Sanftes Yoga & Elemente

Yoga sanft mit Duft-Elemente-Detoxing einschließlich Faszien Yoga mit dem Duo-Ball.

Sanfte Yogaübungen für Anfänger und leicht Fortgeschrittene werden mit der Aromatherapie verbunden. Augenmerk liegt in diesem Kurs auf Entgiften, den Stoffwechsel in Schwung bringen. Spezielle Atemübungen und Asanas von unterschiedlichen Yogarichtungen (Hatha-, Yin-, Kundalini- und Achtsamkeitsyoga) helfen uns dabei. Abgeschlossen wird mit einer Duftmeditation.

Thema:

sanftes Yoga & Elemente ( Erde-Wasser-Feuer-Luft )

Yoga Asanas nach dem Mondkalender

Erde- äth. Öl Wurzel ( Narde,...)

Wasser- äth. Öl Blatt ( Basilikum,...)

Feuer- äth. Öl Frucht ( Orange,...)

Luft- äth. Öl Blüte ( Rose,...)

Anmeldung erforderlich im nebenstehenden Kontaktformular.

Termine:
Freitag 16.30h bis 18.00h
18.09.,25.09.,02.10.,23.10.,30.10.,06.11.,13.11.,20.11.,27.11.

Preise: 12€

KursleiterIn: Brigitte Roser-De Donato

 

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