Aufbauend auf den Grundprinzipen des Pilates Trainings, die im Beginner Level aufgebaut wurden, werden in dieser Stunde Übungen für Fortgeschrittene vermittelt. Koordination und Bewegungsfluss stehen hier stärker im Vordergrund, ebenso wird vermehrt mit dem Einsatz von speziellen Pilates-Kleingeräten wie dem Foam Roller, dem Magic Circle und dem Balance Pad gearbeitet.
Termine:
Donnerstag
17:45 bis 18:40 Uhr
(55 Minuten Einheiten)
Preise:
Einzelstunde 17€
Zehnerkarte 145€
ermäßigte Preise für Studenten
KursleiterIn: Daniela Düh
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