Hope in Yoga: Soft & Gentle

Hope in Yoga: Soft & Gentle - Dein meditativer Start ins Wochenende!

Die Asanas in diesem Kurs werden meist liegend oder sitzend ausgeführt. Durch die achtsamen
und langsamen Bewegungen im individuellen Atemrhythmus wird das parasympathische
Nervensystem aktiviert und tiefe Entspannung möglich. Das längere meditative Verweilen in den
einzelnen Asanas (oft auch mit Hilfsmitteln wie Polster, Decken, Gurte, Klötze) lädt Dich ein zur
Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu tanken. Jede Stunde endet mit einer
angeleitet Tiefenentspannung (Savasana).


 

Termine:
Freitag 18:30 bis 20:00
(offene Stunde mit Anmeldung)

Preise:
Schnuppern 5€
Einzelstunde: 13€
5er Karte: 58€

KursleiterIn: Christina Förschner

 

Anfrage Hope in Yoga: Soft & Gentle

* Pflichtfelder
Hinweis: Ihre Daten werden zur Bearbeitung Ihres Anliegens verwendet; sehen Sie hierzu unsere Datenschutzerklärung. Eine Kopie dieser Nachricht wird an Ihre E-Mail-Adresse gesendet.
captcha
Reload